Notre mission : vous partager des outils!
Au fils des années, Proxima a évolué grandement et la disponibilité pour des accompagnements et consultations individuels est maintenant très réduite.
Nous partageons aujourd’hui leurs meilleurs outils pour que les parents puissent prendre confiance et se développer de façon autonome, sans dépendre d’un accompagnement externe. L’objectif est d’apprendre à identifier les variables dont nous avons le contrôle et de les utiliser pour aller de l’avant. De plus, nous croyons qu’il est important de reconnaître lorsque nous avons besoin de soutien, c’est pourquoi notre site réfère également vers des ressources professionnelles.
Bonne découverte!
Doula
Références professionnelles
Réseau québécois
Le Réseau Québécois d’Accompagnantes à la Naissance rassemble une équipe d’accompagnantes (Doulas) travailleuses autonomes à travers toute la province Québécoise.
Allaitement
Outil concret #1
Vidéo pédagogique
La vidéo pédagogique parfaite pour se préparer pour l'allaitement.
D'une durée de 24 minutes.
Disponible sur Viméo et dans tous les centres de ressources périnatales, CLSC, groupe d'entraide en allaitement, etc.
À visionner et revisionner!
Outil concret #2
AVAC
Groupe Facebook - AVAC
Pour toutes celles qui se posent des questions sur un accouchement par voie vaginale après césarienne. Pour toutes celles voulant essayer un AVAC et qui ont besoin de soutien et d'encouragements. Pour toutes celles ayant réussi un AVAC et qui aimeraient partager leur expérience et leur récit d'accouchement. Il y a aussi place à celles qui ont essayé un AVAC sans l'avoir complété. Dans le respect et l'écoute...
Ressources web
Histoire + science + parentalité
Fort pertinent pour comprendre comment l'humain a évolué pour devenir parent.
Allaitement
Outil concret #1
Audio pour augmenter la production de lait
Oui, l’écoute d’un enregistrement audio de relaxation et d’imagerie peut permettre d’augmenter considérablement la production de lait. Le Dr. Feher a rendu disponible l’enregistrement audio utilisé pour obtenir les résultats de son étude. L’audio est disponible gratuitement, mais il est en anglais. Nous avons donc pris l’initiative de créer une version en français, avec la douce voix chaleureuse de Séverine Gourhant, professeure de méditation pleine conscience. Un merci également à Véronik Dupont pour son aide dans ce projet.
Vous pouvez écouter l'audio directement ci-bas et/ou lire l'article complet avec le détails des études scientifiques sur le sujet.
Outil concret #2
Guide PDF pour le sevrage en douceur la nuit
Conçue pour aider les mères qui veulent arrêter d'allaiter la nuit, peu importe la raison. Une méthode étape par étape, qui propose également des solutions si la mère et l'enfant ne sont pas tout-à-fait prêts pour entamer cette transition. Inspirée du Dr. Jay Gordon.
Groupe de soutien
Groupe de soutien - Aversion pour l'allaitement
Pour les femmes allaitantes qui vivent de l’aversion pour l’allaitement, pour faire de la sensibilisation sur le sujet et pour fournir des ressources et du soutien.
Références professionnelles
Trouver une IBCLC
L’IBCLC est une professionnelle qui a les compétences et les connaissances indispensables pour apporter une aide de qualité aux bébés et aux parents en ce qui a trait à l’allaitement. Elle possède des connaissances spécialisées et une expertise clinique en lactation humaine et peut soutenir les familles allaitantes dans les difficultés courantes et complexes tout en respectant leurs besoins uniques.
Sommeil
Outil concret #1
Dépistage rapide du sommeil du bébé et du bambin
17 questions. 2 minutes. Un outil de dépistage gratuit qui analyse votre situation et vous propose des solutions.
Outil concret #2
Guide PDF pour le sommeil de bébé
Sommeil entrecoupé par les nombreux réveils nocturnes? Voici un guide PDF à imprimer pour vous inspirer dans la recherche de l'équilibre durant cette période exigente!
Références professionnelles
Ingrid Bayot
Consulter le répertoire des personnes formées à l’accompagnement au sommeil par Ingrid Bayot.