จริงหรือ ? 5 มิ ย 67 - บนโซเชียลมีการแชร์เกี่ยวกับสารพัดวิธีบำรุงตับ ทั้งการกินน้ำลูกเกด ช่วยล้างสารพิษในตับและลำไส้ และหากตับแข็ง ตับพัง ไม่ต้องกังวลไป สามารถเปลี่ยนตับใหม่ได้ง่าย
6 อาหารบำรุงตับ · 1 น้ำมันชนิด MUFA สูง · 2 ผักใบเขียว · 3 ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง · 4 เห็ดต่าง ๆ · 5 ถั่วหรือธัญพืช · 6 เนื้อสัตว์ปรุงสุก วิตามินบำรุงตับ เพิ่มประสิทธิภาพการขับสารพิษจากตับ เหมาะสำหรับผู้ที่พักผ่อนน้อย มีภาวะไขมันเกาะตับ และชอบสังสรรค์ ช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับ
เรือนไทยภาคกลาง 5 ตัวช่วยบำรุงตับ ที่นักดื่มต้องรู้! · เมนูแครอท ได้แก่ เค้กแครอท, สลัดแครอท, ยำแครอท, ซุปแครอท ฯลฯ · เมนูถั่วเขียว ได้แก่ ถั่วเขียวนมสด, ถัวเขียวน้ำต้มขิง, ถัวเขียวต้มน้ำตาล, น้ำ Get to Know! แจก 7 เมนูอาหารบำรุงตับ พร้อมวิธีป้องกันไขมันพอกตับ · นำถั่วเขียวดิบ ล้างน้ำให้สะอาด นำไปแช่น้ำ 1 คืนหรือ 8-10 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออก และนำไปล้างน้ำเปล่าอีก
