วิตามินบี
วิตามินบี 12 ช่วยอะไร ได้จากแหล่งอาหารใด พร้อมเช็กอาการขาดวิตามิน
รายละเอียดสินค้า คุณสมบัติ : สวิสเซ มัลติวิตามินผสมวิตามินบี กรัม 30 เม็ด สวิสเซ อัลติไวท์ มัลติวิตามิน ผสมวิตามินบี ชนิดเม็ด สูตรคุณภาพ ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย รวบรวม 30 สารอาหารสำคัญ (
เว็บไซต์ วิตามินบี รายละเอียดสินค้า คุณสมบัติ : สวิสเซ มัลติวิตามินผสมวิตามินบี กรัม 30 เม็ด สวิสเซ อัลติไวท์ มัลติวิตามิน ผสมวิตามินบี ชนิดเม็ด สูตรคุณภาพ ผลิตจากประเทศออสเตรเลีย รวบรวม 30 สารอาหารสำคัญ ( วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 และวิตามินซี ล้วนเป็นวิตามินที่มีส่วนช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ทำให้มีระบบการทำงานของระบบประสาทที่เหมาะสม หากรับประทานวิตามินซีคู่กัน การดูดซึมของวิตามินบี 12 ในทางเดินอาหารก็จะลดลง แต่
วิตามินบี เนื่องจากวิตามินบี 12 พบมากในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ อาทิ ปลา เนื้อแดง เนื้อไก่ ไข่ ผลิตภัณฑ์นมจากสัตว์ ฯลฯ จึงเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ชาววีแกนมีความเสี่ยงที่จะขาดสารอาหารนี้ได้ในระยะยาว กลุ่มวิตามินบี ถือเป็นสารสำคัญที่สมองและระบบประสาทต้องการ เพราะมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง สมองเป็นอวัยวะส่วนหนึ่ง ที่ต้องการสารอาหารมาบำรุง วิตามินบีรวม กับประโยชน์ต่างๆ วิตามินบี 1 ช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างเหมาะสม หากขาดวิตามินบี 1 จะทำให้อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ท้องผูก ชา
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
