สลักเพชร
ฝึกแก้ปวดสลักเพชร ชาปลายเท้า Thai PBS รายการไทยพีบีเอส
สลักเพชร โดย เกาะคลุ้ม Koh Klum เกาะคลุ้ม อีกหนึ่งเกาะลับ ที่ไม่ลับ มีน้ำทะเลสวยใส แห่งทะเลตราด โดดเด่นด้วยหาดทรายขาว และหาดหินที่มีหินรูปร่างแปลกตา
Regular
ราคา
1000 ฿ THB
Regular
ราคา
Sale
ราคา
1000 ฿ THB
ราคาต่อหน่วย
/
per
เว็บไซต์ สลักเพชร สลักเพชร โดย เกาะคลุ้ม Koh Klum เกาะคลุ้ม อีกหนึ่งเกาะลับ ที่ไม่ลับ มีน้ำทะเลสวยใส แห่งทะเลตราด โดดเด่นด้วยหาดทรายขาว และหาดหินที่มีหินรูปร่างแปลกตา สลักเพชร ซื้อ สลักเพชร ราคาถูก มีให้เลือกหลากหลาย - ส่งฟรี ส่งไว เก็บเงินปลายทาง ช้อปออนไลน์ 24 ชั่วโมง ช้อปลาซาด้าที่เดียว
สลักเพชร เกิดจากกล้ามเนื้อพิริฟอร์มิส หรือ สลักเพชร ที่อยู่บริเวณก้นกับสะโพกไปกดทับเส้นประสาทขาไซอาติก ที่อยู่ใกล้กัน ส่งผลทำให้รู้สึกปวด ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก หรือตรงจุดที่เรียกว่าสลักเพชร โดยมีหลักสำคัญคือการหายใจ และค่อย ๆ ทำ ทำอย่างช้า ๆ เกร็ดความรู้❓ : ปวดสลักเพชร เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกมัดลึกมีการเกร็งตัว หรือหดตัว ทำให้กล้ามเนื้อดังกล่าวไปกดทับ และหนีบเส้นประสาท Sciatic