สุขภาพ Categories

สุขภาพ  10 วิธีการดูแลสุขภาพง่าย ๆ เพื่อให้สุขภาพกายและใจแข็งแรง · เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อการดูแลสุขภาพ · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 สำนักข่าวสร้างสุข · สร้างสุขกับ สสส สาระสุขภาพ · ทันกระแสสุขภาพ · เคล็ดลับคนดังสุขภาพดี · เกร็ดความรู้สุขภาพ · ข่าวสุขภาพ · เรื่องเล่าภาคี · ปฏิทินกิจกรรม · สื่อสร้างสุข · มัลติมีเดีย · อินโฟกราฟิก

ดูแลสุขภาพ “หัวใจ” แข็งแรงห่างไกลโรค · ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ · ลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ · หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัด เค็มจัด · งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่ม 5 วิธีดูแลสุขภาพ เปลี่ยนเราเป็นคนใหม่อย่างได้ผล · 1 การเลือกรับประทานอาหาร · 2 บริหารสมอง · 3 พักสายตาจากการเสพสื่อโซเชียล · 4 ออกกำลังกาย · 5 พักผ่อนให้เพียงพอ

ไข้หวัดใหญ่ ภัยร้ายทำลายสุขภาพ อ่านต่อ · ความรู้สุขภาพ - 23 ม ค 2567 ปอดอักเสบในเด็ก สังเกตอย่างไร อ่านต่อ · ความรู้สุขภาพ  เว็บไซต์ข่าว เจาะลึกระบบสุขภาพ