L’acronyme BRAIN pour prendre des décisions éclairées

Une démarche simple pour prendre des décisions éclairées

L’acronyme BRAIN est un outil qui vous permet de prendre des décisions éclairées pendant la grossesse, la naissance, l’allaitement et pour tout ce qui touche l’éducation de vos enfants. C’est une approche logique qui vous permet de peser le pour et le contre parmi les nombreux choix qui se présentent.

La démarche BRAIN montre aux soignants que vous souhaitez être acteurs des décisions, non pas en les contestant, mais en cherchant à comprendre afin de donner votre consentement libre et éclairé. Ce sont les bases d’une communication efficace et bienveillante.

L’acronyme BRAIN signifie : Bénéfices, Risques, Alternatives, Intuition et « Nothing » : Rien.

Bénéfices
Quels sont les avantages associés à cette décision? Quels éléments positifs en résulteraient?

Risques
Quels sont les risques associés à cette décision? Sont-ils plus importants que les bénéfices, ou sont-ils négligeables?

Alternatives
Y a-t-il des alternatives? Si oui, quelles sont-elles?

Intuition
Quel est mon ressenti? Qu’est-ce que mon bébé voudrait que je fasse? 

« Nothing » : Rien
Que se passerait-il si on ne faisait rien ? Si on attendait?

Cette démarche peut s’appliquer aux décisions concernant les interventions médicales offertes à la mère et au bébé. La démarche peut être utilisée pour plusieurs contextes : 

  • lorsque vous préparez votre plan de naissance, 
  • durant l’accouchement lorsqu’une situation imprévue se présente, 
  • pour prendre des décisions en lien avec l’allaitement (exclusif, mixte ou sevrage) 
  • ou en lien avec le sommeil (cododo, entraînement au sommeil). 

Voici un exemple tiré du cahier d’exercices Allaiter en pleine conscience

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