Cours prénataux

En ligne ou en personne

Nos cours prénataux en ligne

Préparation à l'accouchement

Ce cours prénatal est particulièrement populaire pour ses vidéos qui démontrent les techniques pour aider bébé à bien se positionner et faciliter la naissance, ainsi que pour l'accès à une formation sur les points d'acupression.

AVAC

Ce cours prénatal est conçu spécifiquement pour les femmes qui désirent se préparer pour vivre un accouchement vaginal après une césarienne.

Hypnose à la naissance

Ce module est populaire principalement pour l'accès au manuel du participant et à 7 audios d'hypnose.

Allaitement

Cet atelier est populaire pour l'ajout d'un cahier d'exercices pour une préparation émotionnelle, souvent négligée dans les autres cours de préparation à l'allaitement. Abonnez-vous à notre page Facebook pour les événements interactifs.

Plus de détails sur les cours prénataux

Cours prénatal :

Préparation à la naissance

Crédit photo : Mom is drawing

Objectifs :

  • Mettre la main sur des outils concrets pour préparer la naissance de votre enfant et pouvoir faire des choix éclairés

Plan de formation

Articles à lire (le début de chaque article est disponible gratuitement) :

Documents à télécharger :

    • Formation sur l’acupression à télécharger : PDF créé par Nicolas Lacroix-Pépin, Ph. D.  
    • Exemples de plan de naissance

Audio  à écouter :

    • Séance de relaxation et de visualisation en lien avec la naissance. Créée par Julie Bonapace https://www.bonapace.com/fr/. On vous propose de l’écouter le soir avant de vous coucher par exemple. Pour avoir confiance et sécréter le bon cocktail hormonal.

Technique à expérimenter :

  • La technique de libération émotionnelle vous est présentée en théorie et avec une vidéo.

Vidéos à écouter :

    • Douleur et grossesse
    • Pour papa : comment savoir quoi faire et quand le faire?
    • Accouchement et gros bébé
    • Travailler la position de bébé avec l’inversion vers l’avant, le rebozo et le relâchement du bassin
    • Faciliter l’accouchement avec les compression de hanches, relâchement abdominal et rotation postérieure du bassin

 

Cours prénatal :

Hypnose à l'accouchement

Objectifs :

  • Découvrir l’hypnose pour la naissance qui est une discipline largement utilisée, connue et acceptée pour favoriser un accouchement serein; 
  • Apprendre à se détendre facilement, rapidement et profondément pour éliminer les tensions et une grande partie de la douleur;
  • Traiter les peurs de l’accouchement grâce aux exercices de libération des peurs (si cela est nécessaire, il est possible de planifier une rencontre privée avec un intervenant qualifié pour atténuer ou libérer les doutes et les peurs les plus tenaces et persistantes);
  • Découvrir la joie et le bonheur de donner naissance en plein contrôle et de prendre vos propres décisions.

Plan de la formation :

Article à lire : 

Documents à télécharger :

  • Manuel des parents
  • Power point 

Audios à écouter (7 relaxations hypnotiques d’Essentiel Naissance) :

  • Bercement,
  • Auto-Hypnose,
  • La couleur de l’anesthésie,
  • Relaxante anesthésie,
  • Lieu idéal,
  • Prisme de lumière,
  • Musique.

Cours prénatal :

AVAC

Laissez Maryline Paradis, éducatrices spécialisée et accompagnante à la naissance spécialisée en AVAC vous guider pour prendre le pouvoir et amorcer la paix avec votre césarienne, faire des choix éclairés et vous sentir plus en confiance pour la prochaine naissance. Vidéos pré-enregistrées et contenus en ligne.

Objectifs du cours : 

  • Se sentir plus en paix avec sa césarienne
  • S’informer pour faire des choix éclairés
  • Préparer la prochaine naissance

Cours prénatal :

Allaitement

Cours en ligne (25$) – interactif ou préenregistré

Pour les parents qui souhaitent approfondir leurs connaissances après avoir visionné la vidéo Les premières semaines de l’allaitement. Explorer nos compétences (disponible gratuitement avec le code covid19 à l’adresse suivante : vimeo.com/ondemand/cocogren

Notre atelier se démarque par l’ajout d’une préparation émotionnelle via des outils concrets pour favoriser la relaxation, la lactation et renforcer la confiance en votre corps et votre bébé.

Ce cours en ligne couvre tout ce que vous devez savoir sur l’allaitement, autant d’un point de vue théorique, pratique et émotionnel. Vous trouverez de l’information, des vidéos et des audios pour vous guider dans votre préparation à l’allaitement et pour vivre l’expérience pleinement. Il y a beaucoup de contenu gratuit, sinon le contenu est à un tarif très abordable. Tout ça pour vous permettre de vivre l’expérience de l’allaitement en étant plus détendue, plus calme et plus épanouie.

Objectifs du cours en ligne : 

  • Comprendre le fonctionnement de la production de lait maternel
  • Savoir comment avoir une prise du sein confortable et efficace
  • Séparer les mythes des faits (croyez-moi, il y en a beaucoup!)
  • Découvrir plusieurs positions d’allaitement
  • Savoir à quoi on peut vraiment s’attendre les premiers jours, semaines, mois
  • Connaître l’importance de la relaxation et des outils concrets pour relaxer et faire des choix éclairés