Interval Training

interval  chevron_right เกี่ยวกับแอปนี้ arrow_forward HIIT หมายถึงการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง เรียกว่า sprint interval training หรือการออกกำลังกายแบบไม่สม่ำเสมอ Interval Ear Training 00 0% Unison Minor 2nd Major 2nd Minor 3rd Major 3rd Perfect 4th Tritone Perfect 5th Minor 6th Major 6th Minor 7th

HIIT คือการออกกำลังกายแบบ interval ครับ High intensity interval training เวิร์คเอ้าท์แบบ Interval · จากหน้าปัดนาฬิกา, เลือก START · เลือกหนึ่งกิจกรรม · กดค้าง UP · เลือก การฝึกซ้อม > ช่วงเวลา > แก้ไข > ช่วงเวลา > ประเภท · เลือก ระยะทาง, เวลา, หรือ เปิด

เสริมแกร่งด้วย Interval Training เสริมหัวใจด้วย Interval Interval Training คือการ‍ออกกำลังกายแบบเป็นชุดที่มีความเข้มข้นสูงสุดสลับกั บต่ำสุด ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับ A clock breaks time down into intervals of seconds, minutes, and hours An interval is a distinct measure of time or the physical or temporal distance