Préparation à la naissance

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Articles à lire (le début de chaque article est disponible gratuitement) :

Documents à télécharger :

    • Formation sur l’acupression à télécharger : PDF créé par Nicolas Lacroix-Pépin, Ph. D.
    • Exemples de plan de naissance

Audio  à écouter :

  • Séance de relaxation et de visualisation en lien avec la naissance. Créée par Julie Bonapace https://www.bonapace.com/fr/. On vous propose de l’écouter le soir avant de vous coucher par exemple. Pour avoir confiance et sécréter le bon cocktail hormonal.

Technique à expérimenter :

  • La technique de libération émotionnelle vous est présentée en théorie et avec une vidéo.

Vidéos à écouter :

    • Travailler la position de bébé avec l’inversion vers l’avant, le rebozo et le relâchement du bassin
    • Faciliter l’accouchement avec les compression de hanches, relâchement abdominal et rotation postérieure du bassin
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Documents à télécharger :

    • Formation sur l’acupression à télécharger : PDF créé par Nicolas Lacroix-Pépin, Ph. D.
    • Exemples de plan de naissance

Audio  à écouter :

  • Séance de relaxation et de visualisation en lien avec la naissance. Créée par Julie Bonapace https://www.bonapace.com/fr/. On vous propose de l’écouter le soir avant de vous coucher par exemple. Pour avoir confiance et sécréter le bon cocktail hormonal.

Technique à expérimenter :

  • La technique de libération émotionnelle vous est présentée en théorie et avec une vidéo.

Vidéos à écouter :

    • Pour papa : quoi faire, quand le faire?
    •  Accouchement et gros bébé 
    • Déclenchement de l’accouchement 
    • Accouchement physiologique et pièges 
    • La respiration lors de l’accouchement 
    • Travailler la position de bébé avec l’inversion vers l’avant, le rebozo et le relâchement du bassin
    • Faciliter l’accouchement avec les compression de hanches, relâchement abdominal et rotation postérieure du bassin

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