ใช้แทน กระโดดตบ ได้ก็ดี ลดปัญหา ปวด เจ็บ เข่าได้ #สุขภาพดี

Exercise Snack ออกกำลังกายด้วยท่ากระโดดตบ : ข ขยับ X Thai PBS•

ท่าออกกำลังกายสุดคลาสสิค #กระโดดตบ #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ออกกําลังกายที่บ้าน #คุณแม่สายฟิต#fyp

กระโดดตบ แบด-ตอรี่ เทคนิคกระโดดตบ ง่ายๆแค่ 1 2 3 ตามสัญญาที่เคยบอกไว้ ดูเค้าตบมาหลายคลิปแล้ว โดดตบกันยังกับจุดพลุ คลิปนี้เลยมาเผยเทคนิคง่ายๆ ในการกระโดตบยังไงให้ดี ให้

กระโดดตบ Jumpin' Jack Flash, it's a gas, gas, gas · #กระโดดตบ มันเป็นเชื้อเพลิง# YesNo