Daddy Cooking กะเพราหมูสับ ผัดแห้งๆ หอมๆ ไม่เลี่ยน ทำยัง

กะเพราหมูสับ  ตำราอาหาร:ผัดกะเพราหมูสับ ; คอเลสเตอรอล, 94 มิลลิกรัม ; โชเดียม, มิลลิกรัม ; คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด, กรัม ; ใยอาหาร, กรัม  กะเพราหมูสับ เป็นเมนูยอดนิยมที่มีส่วนประกอบไม่กี่อย่าง แต่มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ให้ทั้งโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ ช่วยบำรุงสุขภาพกายและใจได้

วิธีทำ กะเพราหมูสับ แบบไม่ต้องใช้น้ำมัน ผัดแห้งๆ หอมๆ ไม่มัน ไม่เลี่ยน l กินได้อร่อยด้วย ส่วนผสม - หมูบด 300 กรัม - กระเทียม 30 กรัม - พริกแดงจินดา 30 กรัม - ใบกะเพรา 20 ผัดกะเพราหมูสับ 2 ใส่หมูบดลงไปผัดให้พอสุก ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาลทราย และซีอิ๊วดำ ผัดจนเข้ากัน กะเพราหมูสับ 3 ใส่ใบกะเพราลงไปผัด ผัดจนใบกะเพราะสลด แล้ว

วิธีทำ กะเพราหมูสับ ด้วยตัวเองที่บ้าน · ตำพริกแดงจินดาและกระเทียมให้ละเอียด · ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันให้ร้อน แล้วใส่พริกแดงกับกระเทียมลงไป ผัดให้มีกลิ่นหอม · ใส่หมูสับลงไป ผัดให้หมูสับสุก · ปรุงรสด้วย ซอส กะเพราหมูสับ พลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่ ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ pronarak คุณค่าทางโภชนาการ กะเพราหมู