กาบานั้น สามารถแยกได้ 2 ประเภท คือ 1 ได้จากอาหารที่เป็นแหล่งของกาบา เช่น ข้างใบถั่ว และธัญพืชต่างๆ ใบชาแห้ง ข้าวกล้องงอก เต้าหู้ แตงเมลอน มะเขือเทศ ชอคโกแลต กิมจิ
'กาบา' สารอาหารในเมล็ดข้าว กาบา เป็นสารที่ส่งสัญญาณประสาท โดยส่งต่อสัญญาณ ประสาทชนิดหนึ่ง ไปยังประสาทอื่น ๆ ต่อเนื่องไป กาบากระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมน เร่งการเจริญเติบโตออกมา กาบา สารที่ช่วย ในทางวิทยาศาสตร์ พิสูจน์แล้วว่า กาบา มีผลเพิ่มการสร้างคลื่นแอลฟา เพื่อช่วยให้มีสมาธิ สงบ และนอนหลับได้ดีขึ้น
เเมว 'กาบา' สารอาหารในเมล็ดข้าว กาบา เป็นสารที่ส่งสัญญาณประสาท โดยส่งต่อสัญญาณ ประสาทชนิดหนึ่ง ไปยังประสาทอื่น ๆ ต่อเนื่องไป กาบากระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมน เร่งการเจริญเติบโตออกมา กาบา สารที่ช่วย นักวิจัยศูนย์ความเป็นเลิศด้านนวัตกรรมน้ำมันหอมระเหยได้คิดค้นวิธีการเพิ่มสารกาบา ในข้าวกล้องงอก ซึ่งกาบาเป็นกรดอะมิโนที่ทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทช่วยรักษาสมดุล
