ข้อเท้าพลิก ประคบ
ข้อเท้าพลิก ถ้าไม่อยากปวดข้อเท้าเรื้อรังต้องดูคลิปนี้!!!
ข้อเท้า และยิ่งเจ็บปวด ก่อนถึงน ้าตก ทางกว้างแต่ชันมาก ทกครั้ง-ฉันแทบจะวิ่งลง ถือเป็นรางวัลก่อนจบ ทริป แต่ข้อพลิก ประคบ ข้อเท้าฉัน “พงศ์” พี่สมเสียงแข็ง “ท าไมปล่อยให้เดินบดลงมาอย่างนี้ หนักแล้วนี่” “
ข้อเท้าพลิก ต้อง ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น เป็นคำถามโลกแตกเลยนะครับ ข้อเท้าพลิกต้องประคบร้อนหรือประคบเย็น จริงๆ ไม่ใช่เฉพาะ ข้อเท้าพลิกนะ การรักษาอาการข้อเท้าพลิก · Prevent ป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมด้วยการไม่ลงน้ำหนักที่เท้าหรือใช้ไม้เท้าช่วยพยุงเดิน · Rest หยุดกิจกรรมและพักการใช้งานข้อเท้าทันที · Ice ประคบเย็น · Compression ใช้ผ้ายืด
luckyking ประคบเย็นทันทีเมื่ออุบัติเหตุ #ข้อเท้าแพลง #แพทย์แผนไทยประยุกต์เมื่อผมข้อเท้าพลิก ประคบร้อนช่วยได้มากเสียงต้นฉบับ การปฐมพยาบาลข้อเท้าพลิก views · 2 years agomore BANGKOK HOSPITAL RATCHASIMA Subscribe 85 Share Save
