เป็นความดันสูง-ต่ำควรทำอย่างไร

ความดันต่ํา  ค่าความดันโลหิตเท่าไหร่? ที่เรียกว่าสูง · ระดับที่ 1 ตัวบนเกิน 140 มม ปรอท หรือตัวล่างเกิน 90 มม ปรอท · ระดับที่ 2 ตัวบนเกิน 160 มม ปรอท หรือตัวล่างเกิน 100 มม ปรอท · ระดับที่ 3 ตัวบนเกิน 180 ม วิธี ลดความดันโลหิต ให้ปกติสามารถทำได้ด้วยตนเอง เช่น งดอาหารที่มีโซเดียมสูง เปลี่ยนมากินอาหารจากพืช เลิกสูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นต้น

วิธี ลดความดันโลหิต ให้ปกติสามารถทำได้ด้วยตนเอง เช่น งดอาหารที่มีโซเดียมสูง เปลี่ยนมากินอาหารจากพืช เลิกสูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นต้น อาการความดันต่ำ คือ อาการที่เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ได้ ทำให้มีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อ่อนเพลีย อันตรายไหม ถ้าไม่รีบดูแล

#ความดันโลหิตต่ำ ซึ่งสาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ร่างกายขาดน้ำ ขาดสารอาหารที่จำเป็น เช่น โปรตีน วิตามินซี วิตามินบี หากปล่อยให้มีอาการความดันเลือดต่ำไปนาน ๆ อาจมีโรค ยาดลดความดันโลหิตมีกี่ชนิด มีผลข้างเคียงอย่างไร รวมสิ่งที่ต้องรู้ก่อนทานยาลดความโลหิต