ยอด ตำลึง ผัด น้ำมัน หอย สูตร สินธุ สมุทร

ยอด ตำลึง ผัด น้ำมัน หอย สูตร สินธุ สมุทร ตำลึง สรรพคุณของตำลึง · ประโยชน์ของตำลึง · ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อในร่างกาย · ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง · ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหาร · ช่วยรักษา ตำลึง ตำลึง ชื่ออื่นๆ: ผักแคบ แคเด๊าะ ชื่อสามัญ: Ivy gourd ชื่อวิทยาศาสตร์: Coccinia grandis Voigt วงศ์: CUCURBITACEAE ถิ่นกำเนิด: เขตร้อนชื้น

ตำลึง ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ตำลึง ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 32 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ

ตำลึง 5 เมนูตำลึง หลากเมนูผักกับข้าวและเครื่องดื่มอร่อยมีประโยชน์ · 1 ต้มเลือดหมูตำลึง · 2 แกงจืดตำลึง · 3 น้ำตำลึง · 4 ซอสลูกตำลึง · 5 ตำลึงผัดไข่  ตำลึง ผักพื้นบ้านที่มีเครือเถาเลื้อยตามริมรั้ว มีรสชาติอร่อย ปลูกง่าย และยังได้ประโยชน์จากสารโภชนาการต่าง ๆ คนจึงนิยมนำมาประกอบอาหาร โดยมีความเชื่อที่ว่าตำลึงอาจมีสรรพคุณรักษาและต้านโรคต่าง ๆ