วันนี้อัญพามาเก็บถั่วมะแฮะ ถั่วมะแฮะกินได้ทั้งฝักดิบ และนึ่งสุก มีรสชาติมันๆ

ถั่วแฮ ถั่วแฮะ ถั่วมะแฮะ ต้นไม้ ปลูกง่ายมาก ๆ ไม่ต้องดูแลเลย ปีเดียวก็เมล็ดมาทำอาหารได้ พืชอีกชนิดที่น่าหามาปลูก ในสวนปล่อยทิ้ง EP8 ประโยนช์ สรรพคุณ ดี ทำอาหารได้หลากหลาย

เมล็ดถั่วแฮ ถั่วมะแฮะ สำหรับปลูก หรือนำไปทำแกงมะแฮะ หรือ อาหารอื่น ๆ ได้ ปลูกแบบธรรมชาติ ถั่ว ครึ่งกิโล ช้อป เมล็ด ถั่วมะแฮะขาว

ถั่วมะแฮะ ถั่วมะแฮะ ชื่อวิทยาศาสตร Cajanus cajan 1 ปลูกเป นแถบอนุรักษ ดินและนํ้า โดยปลูกเป

ถั่วมะแฮะ คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดถั่วมะแฮะ ต่อ 100 กรัม • พลังงาน 343 กิโลแคลอรี่ • คาร์โบไฮเดรต กรัม • ใยอาหาร 15 กรัม • ไขมัน กรัม • โปรตีน กรัม • วิตามินบี1 มิลลิกรัม