ประโยชน์ของ ปลาร้า ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ !!!

ปลาร้า  ส้มตำปูปลาร้า น้ำปลาร้า•เส้นมะละกอ•พริกสดแห้ง•กระเทียม•ถั่วฝักยาว•มะเขือเทศ•ผงชูรส•น้ำปลา•น้ำตาล•มะนาว•ปูต้มสุก 10 นาที; 1 เสิร์ฟ ~ Sticky kitchen ~  10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 · 1 ตำมั่ว น้ำปลาร้า ปรุงรส ส้มตำ สูตรพรีเมียม · 2 แม่ประนอม น้ำปลาร้าเข้มข้น · 3 น้ำปลาร้า Zeon · 4 ตราเด็กสมบูรณ์ น้ำปลาร้า

แจ่วปลาร้า พริกสด สูตรคีโต เผ็ด แซ่บ นัวร์ แจ่วลาว ไม่ใส่สารกันบูด ไร้ผงชูรส สดใหม่ ขนาด 260 กรัม พร้อมส่งค่ะ ซื้อ 3 ชิ้น ลด ฿5 ฿120 ฿180 -33% rating-star-full rating-star- 10 อันดับ น้ำปลาร้า ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 · 1 ตำมั่ว น้ำปลาร้า ปรุงรส ส้มตำ สูตรพรีเมียม · 2 แม่ประนอม น้ำปลาร้าเข้มข้น · 3 น้ำปลาร้า Zeon · 4 ตราเด็กสมบูรณ์ น้ำปลาร้า

ประโยชน์ของปลาร้า มีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย; มีแคลเซียมสูง ทำให้ประโยชน์ต่อการสร้างมวลกระดูก; มีโปรตีนสูง เมื่อถูกหมักนานโปรตีนจะถูกย่อยให้เล็กลง ทำให้ร่างกายนำโปรตีน รวม เมนูน้ำปลาร้า ทำเองง่ายๆ · แซลมอนกุ้งลวกในน้ำปลาร้า · ยำปลากะพงน้ำปลาร้า · ซาวข้าวปุ้น · วิธีต้มน้ำปลาร้า · ตีนไก่ใต้น้ำ · ยำไส้กรอกน้ำปลาร้า · ยำมะม่วงปูจืดน้ำปลาร้าปลากรอบ · ยำขนมจีนนัวๆ