วิธีลดเมือกผักปลัง ที่นำมาประกอบอาหาร รักบ้านเกิด

วิธีลดเมือกผักปลัง ที่นำมาประกอบอาหาร รักบ้านเกิด ผักปลัง วันนี้เราพามาเรียนรู้วิธีการปลูกผักปลัง จากคุณยายคำ ที่เริ่มต้นด้วยการเก็บเมล็ดพันธ์จากริมรั้วมาปลูกจนสามารถเก็บขายได้ต่อเนื่อง ที่อำเภอเมือง จังหวัดกาฬสินธุ์ ผักปลัง สรรพคุณ ผักปลัง ผักพื้นบ้านสารอาหารสูง ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Basella rubra Linn วงศ์ BASELLACEAE ชื่อสามัญ Ceylon spinach ชื่อท้องถิ่น ผักปลังใหญ่ ผักปั๋ง

ผักปลัง สรรพคุณ พาไปดูการแปรรูปผักปลัง ที่มาในรูปแบบใหม่ กินได้ทุกเพศทุกวัย เอาใจคนรักสุขภาพ #ผักปลัง #บะหมี่สุขภาพ #สายสุขภาพ #บะหมี่ผักปลัง #เรื่องดีดีทั่วไทย ช่องทางติดตามสถานีข่าว TNN

ผักปลัง ผักปลัง สรรพคุณ มากมาย และมีคุณค่าทางอาหาร ได้แก่ แคลเซียม และธาตุเหล็กสูง และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย เมือกของดอกปลัง มีสรรพคุณช่วยในเรื่องการ สรรพคุณมากมาย ช่วยท้องผูก-ชูกำลัง ในผักปลัง 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 21 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย เส้นใยอาหาร กรัม ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม แคลเซียม 4 มิลลิกรัม เหล็ก