ออกกำลังกายด้วยทักษะพุ่งแหลน : Fit in 5 โตไปทุกวัน

พุ่งแหลน  ทักษะการพุ่งแหลน พลศึกษา NRRU สุจิตรา บําขุนทด• views · 57:12 Go to channel การแข่งขันพุ่งแหลน อายุ 18 ปี รอบชิงชนะเลิศ ของการแข่งขันภาคตะวันออกเฉียงเหนือ วันที่ 22 ตุลาคม 2562 ณ สนามกีฬามหาวิทยาลัยราชภัฎอุดรธานี จังหวัดอุดรธานี · More from

พุ่งแหลน ทักษะและการสอนกรีฑา คัชชา ศิริรัตนพันธ์•17K EP14 เทคนิคการพุ่งแหลน MrSATC Sports•49K views · 3:06 Go to channel · EP13 การเล่นกีฬาที่บันทึกเป็นประวัติศาสตร์สืบต่อกันมา คือ การเล่นกีฬา 5 ประเภท ได้แก่ การวิ่งแข่ง การกระโดด มวยปล้ำ พุ่งแหลน และขว้างจักร โดยผู้ ซึ่งจักรวรรดิ

การพุ่งแหลน 1) พื้นฐานการพุ่งแหลน - เทคนิคการพุ่งแหลน ประกอบด้วบ วิ่งทำท่า 5 ก้าว พุ่ง และทรงตัว - ท่า 5 ก้าวเริ่มด้วยเท้าขวาสัมผัสพื้น 2) ท่าวิ่ง พุ่งแหลน ทักษะและการสอนกรีฑา คัชชา ศิริรัตนพันธ์•17K EP14 เทคนิคการพุ่งแหลน MrSATC Sports•49K views · 3:06 Go to channel · EP13