ฝึกหกกบ ฝึกนั่งยองๆ โดย มาสเตอร์ดารัม

) หกกบ คือ การเลี้ยงตัวให้ตั้งอยู่ได้บนแขน ผู้ที่ทำหกกบได้ดีต้องมีร่างกายที่แข็งแรง เพราะจะบังคับกล้ามเนื้อให้นิ่งอยู่กับที่ได้ ซึ่งปฎิบัติได้ ดังนี้ 1

สื้อการเรียนรู้วิชาพลศึกษา เรื่อง การทำท่า หกกบ · Try YouTube Kids · จตุพล หิงห้อยทอง · น้องโฟร์ ตบสนั่นลั่นสตู นักวอลเลย์ สาวน้อยแดนอีสาน ซูเปอร์เท็น

หกกบ SatikusonYoga #SKYbySati #Bakasana ฝึกท่าหกกบ ท่าในฝันของใครหลายคน กับครูนงและน้องเพชรจากสปปลาว ครูนงพาฝึกแบบ step by step เหมาะกับผู้ฝึกใหม่มากๆเลยค่ะ

หกกบ SatikusonYoga #SKYbySati #Bakasana ฝึกท่าหกกบ ท่าในฝันของใครหลายคน กับครูนงและน้องเพชรจากสปปลาว ครูนงพาฝึกแบบ step by step เหมาะกับผู้ฝึกใหม่มากๆเลยค่ะ