เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่ :

เนื้อจระเข้ 100 กรัม = พลังงาน โปรตีน ไขมัน โคเลสเตอรอล เนื้อหมู = 107 55 เนื้อไก่ = 145 การบริโภคเนื้อจระเข้ให้ปรุงสุกทุกครั้ง และในช่วงเวลาที่เนื้อหมู

หมูส่วนไหน มีโปรตีนกี่กรัม? #ผักบุ้งพาเพรียว #หมู #โปรตีนธรรมชาติ #ลดน้ำหนัก #protine #healthy 307 views · 6 months agomore

หมูกรอบ สล็อต โปรตีนก็สูง ซึ่งจะเป็นตัวกระตุ้นการสร้างกรดยูริก ปริมาณพิวรีนอาหาร 100 ก อาหาร อาหารที่มีพิวรีน เนื้อสัตว์ เช่น หมู, วัว; ปลาทุกชนิด และอาหารทะเล

หมูพะโล้ โปรตีนจากกุ้งเด้ง ๆ แกงส้มผักรสมกุ้งสด วัตถุดิบ หมูบด 180 กรัม; กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ; พริกไทยป่น เห็ดหอม 100 กรัม; รากผักชี 10 ราก; พริกไทย 30 กรัม