โรนันโด้
มากสุดในโลก! 'โรนัลโด้' ทำสถิติยิงทะลุ 800 ประตูในอาชีพค้าแข้ง หลังซัดเบิ้
เคล็ดลับออกกำลังกายของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ · ซิตอัพ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 200-300 ที โดยสิ่งนี้สามารถทำได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม · ฝึกการสร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าเวตเทรนนิ่ง
เว็บไซต์ โรนันโด้ เคล็ดลับออกกำลังกายของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ · ซิตอัพ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 200-300 ที โดยสิ่งนี้สามารถทำได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม · ฝึกการสร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าเวตเทรนนิ่ง โรนันโด้ ทุกอย่างจะดีขึ้นเอง สาธุ ทุกอย่างจะเปลี่ยนแปลง สาธุ ขอบารมี อ น้องหญิง กับ ท่านพี่ 5-27
โรนันโด้ นิกใช้วงจรการนอนหลับรอบละ 90 นาทีสอนให้โรนัลโด้นอนสะสมให้ได้ 5 รอบในหนึ่งวัน โดยอาจจะตั้งเป้าไว้ว่าในกลางคืนนอนสะสมสัก 3-4 รอบ และสะสมจากการงีบกลางวันอีกสัก 1-2 รอบ ให้ Cristiano Ronaldo It's like he could curl one in here Whipped in with pace and straight in ว่ากันว่า โรนัลโด้ ยอมบอกเลิก อิรีน่า เชค แฟนสาวที่คบหาดูใจกันมานาน หลังซูเปอร์โมเดลสาวชาวรัสเซีย อิดออดที่จะไปร่วมงานวันเกิดครบรอบอายุ 60 ปีของคุณแม่โดโลเรส เพราะมองว่าไม่ใช่