ใบโอบะ
ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ (ปลูกได้ใน
ใบโอบะ ที่เราเห็นใบประดับอยู่ในจานอาหารญี่ปุ่น ปลูกง่าย โดยการปลูกลงในกระสอบและควบคุมแสงให้พอเหมาะ เลือกใช้วัสดุปลูกแทนดินเพราะหลีกเลี่ยงการเกิดโรค เพียงแค่ 3
เว็บไซต์ ใบโอบะ ใบโอบะ ที่เราเห็นใบประดับอยู่ในจานอาหารญี่ปุ่น ปลูกง่าย โดยการปลูกลงในกระสอบและควบคุมแสงให้พอเหมาะ เลือกใช้วัสดุปลูกแทนดินเพราะหลีกเลี่ยงการเกิดโรค เพียงแค่ 3 ใบโอบะ ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ 18 September 2017 30047 ชิโสะ คุณค่าทางโภชนาการที่ให้วิตามินเอ บี ซีสูง ชิโสะ มีวิตามินเอ บี ซี
ใบโอบะ ใบโอบะ เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนมักจะเสิร์ฟมากับปลาดิบเป็นผักสลัด หรือเป็นวัตถุดิบปรุงซุปหรือสตูแถมเมล็ดยังมีสารอาหารประเภทวิตามินเอ บี และซี นำมาสกัดเป็นน้ำมันปรุงอาหารได้ ใครที่สั่งอาหาร ใบโอบะ หรือใบชิโสะ - มีสรรพคุณที่ช่วยให้สามารถบำบัดอาการหวัด - แก้อาการไข้ ไอ หอบหืด แน่นท้อง และแน่นหน้าอก - แก้อาหารเป็นพิษจากอาหารทะเล ใบโอบะ เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนมักจะเสิร์ฟมากับปลาดิบเป็นผักสลัด หรือเป็นวัตถุดิบปรุงซุปหรือสตูแถมเมล็ดยังมีสารอาหารประเภทวิตามินเอ บี และซี นำมาสกัดเป็นน้ำมันปรุงอาหารได้ ใครที่สั่งอาหาร