ตำมะม่วง คึกคัก หลัง ลิซ่า BLACKPINK โพสต์ภาพปลุกกระแส

ตำมะม่วง #ตำมะม่วง #ยำมะม่วง #น้ำตำแม่กัลยา · เสียงต้นฉบับ - ตั๊กแตน ชลดา 83ถูกใจ 4ความคิดเห็น 0แชร์ takkatan_chollada1 ตั๊กแตน ชลดา · #ข้างล่างมันส์กว่า

ตำมะม่วง ตำมะม่วง · โขลกกระเทียมกับพริกขี้หนูให้พอแหลก ตามด้วยกะปิและน้ำตาลปี๊บ คลุกเคล้าให้เข้ากัน · แกะส่วนของกระดองและเนื้อปูเค็มออกจากกัน · นำปูเค็มลงไปตำในครก · ใส่มะเขือเทศและ  ตำมะม่วง ตำมะม่วง ความเป็นมา มะม่วงเป็นผลไม้ที่หาทานได้ทั่วไป ชาวล้านนานำมาตำใส่ปลาแห้งและปลาร้า เรียกว่าตำบ่าม่วง นิยมรับประทานคู่กับผักสดชนิดต่างๆ คุณค่าทางโภชนาการ มะม่วงดิบมีวิตามินซีสูง จึงช่วย