ผักแว่น ผักลิ้นปี่ หรือ หนูเต๊าะ ราคาแสนถูก แต่คุณประโยชน์หลักล้าน

ผักแว่น เรื่อง: 2,832 ลงทะเบียน: Jul 2020 #1 , 02:59 PM ชีววิทยา และการแพร่กระจายของวัชพืชสกุลผักแว่น และศักยภาพการเป็นวัชพืชของผักแว่นต่างถิ่น

ผักแว่น เป็นพืชตระกูลเฟิร์น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อาจช่วยบำรุงกระดูก บำรุงสุขภาพตาและอาจป้องกันโรค  ผักแว่น สูตรอาหารพื้นบ้าน : จุ๊บผักแว่น Thai PBS รายการไทยพีบีเอส ผักเเว่น สูงในวิตามินและเครื่องแร่: ผักแว่นมีวิตามิน A ที่สำคัญสำหรับสายตาและระบบภูมิคุ้มกัน และเครื่องแร่ต่างๆ เช่น เหล็ก แคลเซียม