ซื้อ Party Panic -

panic วด เป็น Panic Attack เกือบตายมาแล้วครั้งนึง แต่ตอนนี้อยู่กับมันได้แล้วนะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเผชิญอยู่นะครับ ❤️ · ลองให้ธรรมชาติช่วยเยียวยาเราดูครับ อาจจะเป็นอีกวิธีที่ทำให้

What to do during a panic attack · stay where you are, if possible · breathe slowly and deeply · remind yourself that the attack will pass · focus on positive, panic Panic disorder หรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่ง ที่ทำให้เรารู้สึกกลัวมากๆ จนทำให้มีปัญหากับการใช้ชีวิตประจำวัน #สุขภาพจิต #จิตแพทย์ชวนคุย #panic