กราโนล่า ประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน - มติชนอคาเดมี่

กราโนล่า ประโยชน์และข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนกิน - มติชนอคาเดมี่ กราโนล่า

ให้คุณสั่งซื้อ กราโนล่า ได้อย่างรวดเร็วในราคาสุดคุ้มจากร้านค้าชั้นนำ พร้อมบริการจัดส่งถึงมือคุณ สั่งซื้อเลยวันนี้ผ่าน Shopee Thailand

กราโนล่า ชื่อสินค้า: ไดมอนด์ เกรนส์ กราโนล่า ฮาร์ทตี้ นัทตี้ 500 ก - แบรนด์: ไดมอนด์ เกรนส์ - ปริมาณบรรจุ: 1 หน่วย  สารอาหารที่ได้จากกราโนล่า · พลังงาน 140 แคลอรี่ · ไขมัน 9 กรัม · โซเดียม 85 มิลลิกรัม · คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม · ไฟเบอร์ 3 กรัม · น้ำตาล 4 กรัม · โปรตีน 3 กรัม  กราโนล่า เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมาจากชาวตะวันตก ซึ่งมักจะรับประทานเป็นอาหารเช้าหรือขนมทานเล่นระหว่างวัน โดยมีความเชื่อว่าเป็นอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนและสามารถลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังได้รับ

ใบตองตึง นอกจากสารอาหารหลักแล้ว กราโนล่าก็ยังให้อาหารรองที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด ซึ่งสารอาหารรองนี้จะขึ้นอยู่กับส่วนผสมในกราโนล่า ไม่ว่าจะเป็นผลไม้อบแห้ง ถั่ว หรือ ธัญพืช ที่ต่างชนิดกัน ส่วนผสมที่ต่างกันไปนี้