นมหมักคีเฟอร์ เพื่อนใกล้ชิดของโยเกิร์ต

คีเฟอร์ เครื่องดื่มนมมีชีวิต เพื่อสุขภาพที่ดี by คีเฟอร์

นมหมักมหัศจรรย์ หรือ คีเฟอร์ “Kefir” เพราะประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีงานวิจัย เช่น ป้องกันความดันสูง เบาหวาน ต้านเชื้อโรค ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ เป็นสารต้านมะเร็ง โปร

คีเฟอร์ วิธีเลี้ยงคีเฟอร์ · Grains 10g-14g · 2 ขวดโหลสำหรับหมักเกรน ขนาด 200 ml · 3 ถ้วยตวง · 4 กระชอนไนลอน · 5 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ คีเฟอร์ กันนะคะ ว่าคีเฟอร์คืออะไร? และมีประโยชน์อย่างไร ต่อสุขภาพของเราบ้าง? เรามาฟังไปพร้อมๆกันเลยค่ะ วิธีเลี้ยงคีเฟอร์ · Grains 10g-14g · 2 ขวดโหลสำหรับหมักเกรน ขนาด 200 ml · 3 ถ้วยตวง · 4 กระชอนไนลอน · 5

โคโลญ นีเวีย คีเฟอร์ เป็นชื่อเรียกของเครื่องดื่มมหัศจรรย์ที่ผ่านการหมัก มีต้นกำเนิดมาจากยุโรปตะวันออก ตามความหมายของภาษาตุรกี แปลว่า 'ความรู้สึกที่ดี' ไม่น่าแปลกใจถ้าความหมายนั้นจะกลายเป็นชื่อเรียก