ปวดแบบไหน ? ควรประคบร้อน หรือ เย็น

ประคบร้อน ลดบวม ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? มาทำความรู้จักการประคบร้อน ประคบร้อน ประคบเย็น Go to channel · สอนนวดลดเท้าบวม เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต

ประคบด้วยน้ำแข็ง หรืออาจใช้ผ้าม้วนให้หนาพอกดบริเวณที่ฟกช้ำ เพื่อลดบวม หลัง 48 ชั่วโมง ประคบร้อน วันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที อาการบวมจะค่อย ๆ ลดลง ปกติ ประคบร้อน ลดบวม ประคบร้อน เป็นการประคบ ผ้าประคบร้อน ผ้าประคบ ประคบเย็น จะทำให้สามารถลดอาการปวด บวม อักเสบได้เร็วขึ้น