5 ปัญหาสุขภาพจิต คุกคามชีวิตวัยทำงาน ที่คุณอาจมองข้าม

เปิดตัวเลขคนไทย 10 ล้านคน มีปัญหาสุขภาพจิต นักศึกษา “เครียด ซึมเศร้า ปัญหาสุขภาพจิต

ศูนย์สุขภาพจิตที่ 2 การส่งเสริมป้องกันปัญหาสุขภาพจิต เขตสุขภาพที่ 2

ปัญหาสุขภาพจิต 1 รักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง มีผลการศึกษามากมาย ชี้ให้เห็นว่า ความเหงา เป็นตัวแปรหนึ่งที่เป็นต้นกำเนิดของปัญหาสุขภาพจิต · 2 ออกกำลังกาย · 3 พัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง · 4 รู้จักขอบคุณสิ่งต่างๆ ปัญหาสุขภาพจิตเป็นปัญหาหนึ่งที่เกิดขึ้นกับคนส่วนมากใน สังคม ด้วยเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เราเจอในแต่ละวัน ที่ค่อย ๆ สะสมกันจนเกิดเป็นปัญหาสุขภาพจิต โดยที่เราไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นความเครียด สธ เผยคนไทย 10 ล้านคน มีปัญหาสุขภาพจิต นักศึกษามีภาวะ “เครียด ซึมเศร้า” สูงเกือบ 30% สสส จับมือเครือข่ายมหาวิทยาลัย สร้างกระบวนการ พัฒนานวัตกรรม ดูแลสุขภาพจิตนักศึกษาอย่างเป็นระบบ

เว้นวรรคไอจี สังคม ด้วยเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เราเจอในแต่ละวัน ที่ค่อย ๆ สะสมกันจนเกิดเป็นปัญหาสุขภาพจิต โดยที่เราไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เข้ามาอยู่ในหั วของเรามากขึ้น