มะระ BITTER GOURD - สำนักงานมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหารแห่งชาติ

มะระ ผักที่แสนขมแต่แฝงไปด้วยสรรพคุณมากมาย มะระ มะระ สรรพคุณอย่างจี๊ด ลืมความขมไปเลย ! · 1 ลดน้ำตาลในเลือด · 2 บำรุงตับ · 3 ป้องกันมะเร็งเต้านม · 4 สมานแผล · 5 แก้ไข้ · 6 ขับพยาธิตัวกลม · 7 ช่วยให้ มะระขี้นก ข้อควรระวัง วิธีทำน้ำมะระจีน นำมะระจีนและแอปเปิลมาล้างน้ำให้สะอาด ผ่ามะระออกเป็นซีกแกะเอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นยาวตามผลของมะระ หั่นแอปเปิลเป็นชิ้น ใส่เครื่องคั้นแยกาก เมื่อได้น้ำมะระผสมน้ำแอปเปิลแล้วรินใส่แก้

มะระ ชัวร์ก่อนแชร์ : 10 ประโยชน์ของมะระ จริงหรือ? บนโซเชียลแชร์แนะนำว่ามะระมีประโยชน์ ทั้งลดน้ำตาลในเลือด สลายนิ่ว ต้านมะเร็ง ล้างพิษตับ สรุป : บางสิ่งเป็นการวิจัยในหลอดทดลอง