เทคนิคการเล่นลูกกลิ้ง บริหารกล้ามเนื้อท้องสำหรับมือใหม่ #TrainerVicBarbell

ลูกกลิ้ง ทำลูกกลิ้งออกกำลังกาย #วิธีทำลูกกลิ้งใช้เอง #ลูกกลิ้ง สวัสดีครับ เพื่อนๆ วันนี้ผมจะพาเพื่อนๆมาดูวิธีการทำลูกกลิ้ง ที่เพื่อนๆขอมานะครับ งบประมาณก็ไม่เยอะ แถม แข็งแรง คงทน ทนทาน

ลูกกลิ้ง หรือ ลูกกลิ้งออกกำลังกาย AB-Carver เป็นลูกกลิ้งที่มีความอัจฉริยะคือ ในตัวลูกกลิ้งเองจะมีสปริงช่วยดึงกลับเวลาเล่น ซึ่งทำในเล่นง่ายไม่ว่าจะมือใหม่หรือมือเก๋าก็เล่นได้ไม่ยาก อีกทั้งวัสดุตัวลุกกลิ้งรุ่นนี้ ลูกกลิ้ง ชวนมาฝึกใช้ ลูกกลิ้ง อุปกรณ์ที่สามารถทำให้เราออกกำลังกายคนเดียวได้ ด้วยการบริหารหน้าท้อง บริหารร่างกายแบบ New Normal พึ่งพาตนเองให้สุขภาพแข็งแรงไปพร้อมกับ กภ