เทคนิคเล่นหลัง เล่นยังไงให้โดน คัดเน้น ๆ โดนเต็ม ๆ

** เล่นเวท ** หรือ ** กีฬา ** ชนิดไหน ที่ได้ เล่นปีก , เล่นหลัง '' กันบ้าง เล่นหลัง

รวมท่าเล่นหลัง และกล้ามเนื้อที่เน้นครับ ^_^

เล่นหลัง เล่นหลังด้วย นอนไปด้วย #เล่นหลัง #หลังล่าง #ท่า  รวมท่าเล่นหลัง และกล้ามเนื้อที่เน้นครับ ^_^ เล่นหลังด้วย นอนไปด้วย #เล่นหลัง #หลังล่าง #ท่า

ไลสกอ 888 รวมท่าเล่นหลัง และกล้ามเนื้อที่เน้นครับ ^_^