กินอาหารไขมันสูง ส่งผลต่อเราอย่างไร

กินอาหารไขมันสูง ส่งผลต่อเราอย่างไร ไขมันสูง การรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง แพทย์อาจจะพิจารณาการปรับพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร ลดการรับประทานอาหารไขมันสูง รวมถึงแป้งและน้ำตาลสูง รวมถึงการแนะนำให้ออกกำลังกาย ไขมันสูง สาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูง 1 กรรมพันธ์ุ 2 การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันจากสัตว์ 3 โรคของต่อมไร้ท่อบางชนิด เช่น เบาหวาน ธัยรอยด์ และโรคของต่อมหมวกไตบางอย่าง 4 โรคตับ

ไขมันสูง หลีกเลี่ยงน้ำมันชนิดกรดไขมันอิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว กะทิ น้ำมัน หมู ไก่; หลีกเลี่ยง เนื้อสัตว์ติดมัน ติดหนัง และอาหารไขมันสูง เช่น อาหารทอดต่างๆ ข้าวมันไก่ แกง