EP นี้ ไปรู้จักคุณประโยชน์ของ “ไฟโตนิวเทรียนท์ ” กันว่าทำไมร่างกายเราถึง

ไฟโตนิวเทรียนท์ สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลัง จากผักผลไม้ 5 สี ไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟโตนิวเทรียนท์ แปลตรงตัวว่า “พฤกษเคมี” เพราะผักแต่ละสีให้ประโยชน์ ผักโขม, ผักปวยเล้ง, ผักกาดหอม, แตงกวา, ถั่วลันเตา, บรอคโคลี, กะหล่ำปลี ไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟโตนิวเทรียนท์ คือสารพฤกษเคมีหรือสารอาหารที่พบได้เฉพาะในพืช โดยแหล่งของสารไฟโตนิวเทรียนท์ที่หาได้ง่ายคือผักและผลไม้นั่นเอง ซึ่งผักผลไม้แต่ละชนิดก็มีไฟโตนิวเทรียนท์แตกต่างกัน

ไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟโตนิวเทรียนท์ แปลตรงตัวว่า “พฤกษเคมี” เพราะผักแต่ละสีให้ประโยชน์ ผักโขม, ผักปวยเล้ง, ผักกาดหอม, แตงกวา, ถั่วลันเตา, บรอคโคลี, กะหล่ำปลี